减脂必选:白菜千层牛肉锅 本文已影响 1.7W人 无碳水减脂期快手好味道!!diy的空间也很大哟。 用料 牛肉 200 白菜 1/4只 菌类 适量 胡萝卜 一根 蒜蓉 两勺 辣椒 一个 蚝油 一勺 豆瓣酱 一勺 减脂必选:白菜千层牛肉锅的做法 白菜掰开,泡盐水洗尽待用。 胡萝卜切丝,松茸泡水。 白菜一片,牛肉一片叠放后,切成三段插在锅里,中间再插入胡萝丝和松茸。 另起小锅,调汁,蒜蓉和辣椒炒香,加入辣味豆瓣酱适量,蚝油适量,最后加水,稍煮一会倒入之前准备好的锅中。关盖子中火大约10分钟,开盖后尝一下味道适当调味即可! 健康好味道,减肥快手餐。