菜品家常菜

好吃不油腻-油豆腐红烧肉(还加了土豆)

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好吃不油腻-油豆腐红烧肉(还加了土豆)的做法步骤图

厨房小白综合了几个方子,好吃但是不油腻(春天到了 虽然浓油赤酱很好吃 但是感到一丝丝罪恶 就想办法少油了)
这块肉不算严格意义上的五花肉~hh就是带肥更多一点的肉肉

用料  

五花肉 1斤多
冰糖 4-5个
1勺
生抽 4勺
老抽 2勺
少许
桂皮 1块
香叶 2片
八角 2-3个
生姜 数片
4瓣
豆腐泡 8个
(体积中等)土豆 1个

好吃不油腻-油豆腐红烧肉(还加了土豆)的做法  

  1. 新鲜五花肉洗净切好(放在水里先泡一下,出血水)

  2. 炒锅放热水大火煮沸,放五花肉「焯水」,水中放1片姜片,1勺料酒,煮2-3分钟,取出肉,控水

  3. 炒锅烧热(烧空气,不加油),煸五花肉(先放一块滑锅,再放全部)。煸至微微金黄,取出控油。

  4. 锅内留一点余油,放适量冰糖融化。有小泡泡时,下五花肉翻炒2-3分钟。(炒糖色)

  5. 加入生抽、老抽、葱姜蒜,翻炒2-3分钟

  6. 加入开水(没过五花肉1个指节)(如有浮沫,撇去);加入香料。开大火煮沸,而后转小火,加入戳了小洞洞的豆腐泡,切好的土豆块(土豆事先切好泡水,去除淀粉)。👀因为加了土豆和油豆腐,本身就会吸水吸油,所以水也多加了些,菜谱里的酱油量也是这样来的,如果喜欢更咸一些的,可以再加盐调节

  7. 小火炖35分钟(中间开锅翻几次,加一次盐和糖,少许即可)。开锅盖转大火,10分钟收汁。

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