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健康低卡家常菜——蒜香黄油虾

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健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的做法步骤图

用了黄油还是低卡菜??
哈哈,我的黄油用量不多,但味道相比起来和用橄榄油还是有差别的,热量不会超标太多,味道很香哦,可以试试看。

黄油和虾,真是超配。

用料  

一份
半头
黄油 约15克
香菜 少许

健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的做法  

  1. 虾去虾线

    健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的做法步骤图 第2张
  2. 剪成2半

    健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的做法步骤图 第3张
  3. 用厨房纸巾擦干水分

    健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的做法步骤图 第4张
  4. 蒜压成蒜泥

    健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的做法步骤图 第5张
  5. 一部分放在虾上;
    撒白胡椒和黑胡椒

    健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的做法步骤图 第6张
  6. 黄油融化,放虾翻炒,虾壳变红

    健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的做法步骤图 第7张
  7. 放另一半的蒜泥继续翻炒,小火加盖一下下,撒香菜

    健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的做法步骤图 第8张
  8. 撒盐和蚝油和黑胡椒,

    健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的做法步骤图 第9张
  9. 出锅喽。特别好吃

    健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的做法步骤图 第10张
  10. 外壳很有味

    健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的做法步骤图 第11张
  11. 蒜香和黄油太配了。

    健康低卡家常菜——蒜香黄油虾的做法步骤图 第12张

小贴士

黄油用量不多,热量不会太超标哦!!

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