低脂版水煮肉😋香辣过瘾，好吃到爆❗️

👉鸡胸肉做的水煮肉😋香辣过瘾，好吃到爆❗️
好久没吃辣的了是真的馋呀🤭，无辣不欢，又怕长肉，试试鸡胸肉做的水煮肉吧，真是太过瘾了，太好吃了😋

用料  

低脂版水煮肉😋香辣过瘾，好吃到爆❗️的做法  

1. 鸡胸肉洗净控干水分

2. 切均匀薄片放入大碗中

3. 适量盐

4. 蛋清

5. 抓匀

6. 淀粉

7. 抓匀腌制10分钟备用

8. 油菜洗净

9. 水开焯水1分钟捞出控干，放入深盘底备用

10. 起锅烧油，豆瓣酱和香辣酱（火锅底料代替）炒香

11. 葱姜蒜爆香

12. 加水

13. 适量糖

14. 适量盐

15. 开锅下腌制好的肉片，再次开锅熟了后捞出放入铺好油菜的盘中

16. 撒葱花芝麻和干辣椒段

17. 淋热油，完成✅

小贴士

也可以用火锅底料代替豆瓣酱➕香辣酱