五分钟轻松搞定低脂鲜美的滋补菌菇汤!
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冬季天气干燥,很适合多喝汤,菌类汤更是一年四季都适合喝的,菌类中富含人体所需的18种氨基酸,由于菌菇富含一种生物活性物质,它对于提高人体免疫力,预防高血脂等疾病具有很好的疗效。
今天分享这款巨简单的菌菇汤分享给大家,真的是汤浓鲜美无敌好喝!让人无法抗拒的一碗菌菇汤,暖心暖胃,再吃上几朵菌菇,鲜美嫩滑。
快来一起做一碗吧!厨房小白也可以轻松搞定哦!
用料
鸡蛋 | 2个 |
豆腐 | 1块 |
火腿 | 1根 |
海鲜菇 | 1把 |
小葱 | 1根 |
五分钟轻松搞定低脂鲜美的滋补菌菇汤!的做法
1、把海鲜菇洗净切小,把火腿,豆腐都切盛小丁,鸡蛋打散备用
2、把姜切丝,香葱切段备用
3、锅里放少许油,下葱姜爆香,放入海鲜菇翻炒出水份
4、再加三碗开水,把豆腐,火腿肠丁下入大火煮开
5、水开后淋入蛋液,加适量盐调味,淋香油,
6、最后撒点葱花,就可以出锅了