家常烧带鱼(无水版)
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我家年夜饭必备的一道菜,做法却不复杂,味道却很鲜美,配料冬笋、胡萝卜、青红椒,每次只剩下带鱼。
用料
食材 | |
冰冻中带鱼(鲜带鱼更佳) | 2条 |
冬笋 | 1颗 |
线椒 | 3个 |
美人椒 | 2个 |
生姜 | 3片 |
青蒜苗 | 3棵 |
胡萝卜 | 1根 |
调料 | |
菜籽油 | 30毫升 |
生抽 | 30毫升 |
料酒 | 60毫升 |
老抽 | 少许 |
家常烧带鱼(无水版)的做法
冻带鱼自然解冻,去头去鳃去内脏,内里那层黑色薄膜一定要去掉,否则会腥。
用剪刀剪成菱形块。
用厨房纸巾吸去水分。
配料如图:冬笋、胡萝卜、线椒、美人椒、生姜、青蒜苗,不吃辣可用尖椒代替或不放。
切成丝和片。
冬笋下凉水,放盐水开煮个五六分钟捞出备用,去除草酸。
开火干锅,用生姜抹一下锅面,防粘皮。做鱼都可用这个小妙招。
倒入油,油热倒入带鱼,大火,一面煎焦黄,再翻面。
两面煎到焦黄。
放入胡萝卜和冬笋,倒入生抽和料酒。大火烧开,转小火焖5分钟。
放入青红椒,翻炒均匀,小火焖3分钟。
开大火收下汤汁,最后倒入青蒜苗和少许老抽翻炒均匀。
每次配菜吃光光,留下孤独的带鱼。
小贴士
一,清洗带鱼,一定要去掉内层黑色薄膜,否则会腥。
二,煎鱼前,锅内用姜抹一层,可防粘皮。
三,此菜不加一滴水,只加生抽和料酒烧,为无水版。