光闻着就口水直流，聪明宝宝补充DHA的首选，一次至少能吃仨

每个妈妈都想自己的宝宝聪明又可爱。除了每天必要的早教活动，给宝宝做一些益智补脑的辅食也很重要。说到益智补脑，最常见的就是各种鱼🐟了。河马妈妈最推荐的就是来自南极🇦🇶无污染海域的野生捕捞银鳕鱼。

银鳕鱼富含蛋白质和维生素，能给宝宝提供生长必需的营养，更含有DHA能对宝宝大脑的发育和保护视力有很大的帮助。今天分享给妈妈们的这道「银鳕鱼小饼」还加入了鲜嫩的玉米，维生素含量是普通大米小麦的5倍以上，营养💯分！

经过烤制后的小鱼饼香味扑鼻，口感软嫩，很适合宝宝作为手指食物锻炼自主进食能力哦。

Q:
河马妈妈，这道辅食的营养价值怎样❓
A:
Big Tummy 银鳕鱼有丰富的蛋白质与有益脂肪DHA，是宝宝脑部发育必不可少的原料。


去掉玉米皮可以预防低龄宝宝被呛到，做成小饼的形状让宝宝从今天起就开始锻炼自主进食！

用料  

光闻着就口水直流，聪明宝宝补充DHA的首选，一次至少能吃仨的做法  

1. 食材清单

2. ▲ 银鳕鱼放入水中解冻，然后用柠檬片腌制15分钟去腥。

3. ▲ 将去腥后的银鳕鱼剁成泥。

4. ▲ 玉米粒焯水1分钟左右捞出沥干，然后将玉米粒的外皮剥掉。 Ps：玉米粒的外皮比较坚韧，影响宝宝肠胃的吸收，并且容易呛住。

5. ▲ 将准备好的银鳕鱼倒入碗里，加入淀粉和玉米粒。 ▲ 带上手套，将所有食材充分搅拌均匀。

6. ▲ 烤盘刷油后垫上硅油纸，再刷一层油。

7. ▲ 取适量的银鳕鱼泥团成小饼状。

8. ▲ 烤箱设置上下180摄氏度，烤制15分钟即可出锅。 Ps：烤箱需要提前预热，烤箱型号不同预热时间也有所区别，一般预热2分钟就好。

9. 简单快手，配上一碗小米粥或一碗汤，就是一顿丰盛的午餐啦。

小贴士

PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜