莲子百合沙参海底椰润肺汤 本文已影响 1.81W人 最近有点上火,这道汤润肺又下火。而且大人小孩都能喝,味道也好,特别适合全家老少喝。 用料 沙参 20克 海底椰 15克 山药 4片 百合 10克 莲子 20克 红枣 5克 枸杞 一小把 瑶柱 5颗 莲子百合沙参海底椰润肺汤的做法 准备食材,清洗一遍。 看图😁 炖1.5小时,就可以出锅啦。枸杞最后十分钟放哦! 我喜欢这股鲜甜味,所以没放盐,很浓的海底椰香味,全家都喜欢😁 小贴士注意选用无硫材料哦