低脂美味脏脏包

微甜不腻，用香蕉酸奶代替奶油味道也很好，主要是低脂不长肉肉，早餐吃零负担～

用料  

低脂美味脏脏包的做法  

1. 盆中打入一个鸡蛋。

2. 然后放入十克的木糖醇。如果没有木糖醇，也可以用白糖替代。

3. 接着倒入100克纯牛奶。

4. 用打蛋器搅拌均匀。

5. 筛入40克的全麦面粉和3克的可可粉。

6. 然后用打蛋器继续搅拌成无颗粒的液体。

7. 平底锅上刷一点点油，不粘锅可以不刷。

8. 用勺舀出一勺面糊。

9. 倒入锅里，摊成圆圆的饼，等到表面起泡就可以出锅了。

10. 全部烙好，放在一边叠起来，煎的那面朝上。

11. 将香蕉压成泥，加入一点点酸奶，搅拌均匀。

12. 把香蕉酸奶泥抹在饼皮中间，抹开，不要放太多。

13. 然后把两边折叠，然后从头到尾卷起来。

14. 撒上可可粉，一道美味可口的脏脏包就做好了，是不是很简单呢😄

小贴士

尽量用大锅，小锅的饼皮太小了，卷的不太好看，用大的饼皮卷起来会好卷很多。