健康无添加的超细腻芒果泥酸奶冰棒 本文已影响 1.63W人 用料 芒果 3个,约330克果肉 酸奶 70克 糖 20-30克 健康无添加的超细腻芒果泥酸奶冰棒的做法 所用到的搅拌棒如上图左侧。熟芒果三个切块约300-330克,放到搅拌杯里,加70克酸奶,酸奶和果肉的重量大概在400克,能做6支冰棒。加20-30克白砂糖(我用的无糖纯酸奶,加了35克零卡糖,甜度正好),搅打成细腻的果泥。昨天又做了一次,加了普通酸奶和15克零卡糖,甜度也刚好,更清爽一些 装入硅胶模具,放冰箱冷冻室冷冻一晚 脱模就可以享用啦,真的是超级健康的夏日消暑神器~ 和儿子一人一个