小清新椰子油牛油果意面
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炎热的夏天吃一碗小清新意面~!
用料
牛油果 | 1只 |
椰子油 | 20g左右 |
意面 | 两人份量的 |
牛奶 | |
罗勒 | |
欧芹 | 我自己种的,剪下几片叶子 |
小葱 | 我自己种的,剪下一根绿色部分 |
大蒜 | 2瓣 |
砂糖 | 8g左右 |
盐 | 2g左右 |
小清新椰子油牛油果意面的做法
煮锅加水,倒入意面,加4g左右的盐,煮意面。水开以后关火,盖盖子继续闷几分钟。
牛油果对半切开去掉核,用刀或者勺子把牛油果切成小块块。注意牛油果一定要等到表皮变黑,变软以后才能吃。表皮是绿色的时候,硬的时候不能吃的。
我剪了一点自己种的欧芹和小葱切碎,大蒜切碎。
椰子油是白色固体状的,挖20g左右到炒锅里,小火加热至椰子油融化。
椰子油融化以后加入蒜末炒出蒜香,然后加入牛油果泥,小葱和欧芹叶子,锅干了就加牛奶,熬出绿色奶汁。
加入煮好的意面,翻炒均匀,全程小火。最后加入罗勒叶子,盐和糖,再炒一分钟出锅!
享用绿色清新的美味吧!
小贴士
注意炒锅要全程小火,千万不要让牛油果粘锅,有点粘了就加牛奶。