健康营养简易香喷喷红枣紫糙大麦米饭 本文已影响 6.76K人 全部放电饭锅里选择混合米煮、 锅里加油是为了防粘. 这一锅大概370卡 左右、 我分早中午吃. 用料 红枣 2颗 黑米 1大勺 大麦 1/4杯 糙米 1/4杯 水 2 杯 油 1小勺 健康营养简易香喷喷红枣紫糙大麦米饭的做法 1 2