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【宝贝物语】少糖少油的蔬菜水果脆片

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「宝贝物语」少糖少油的蔬菜水果脆片的做法步骤图

加点玉米淀粉会让薄饼更脆。
可以加各种配料。
也可以换各种蔬菜、水果。
菠菜汁蛋卷、可可粉蛋卷、胡萝卜蛋卷,柠檬薄脆(配方中加入柠檬皮屑)、橙味酥卷、紫薯蛋卷、葱香薄蛋卷

用料  

低筋粉+玉米淀粉 40+10克
液体(蔬菜汁,水,牛奶) 75克
蔬菜汁 25克
鸡蛋 1个
8克
8克

【宝贝物语】少糖少油的蔬菜水果脆片的做法  

  1. 25克青菜加50克水20秒10速打碎。

    「宝贝物语」少糖少油的蔬菜水果脆片的做法步骤图 第2张
  2. 只是打碎,没有成汁,没关系。
    加入低筋粉,玉米淀粉,鸡蛋,水是低筋粉和玉米淀粉量的2倍,其实多少点没关系,成品厚与薄而已,2倍的比较薄脆。

    「宝贝物语」少糖少油的蔬菜水果脆片的做法步骤图 第3张
  3. 放入蛋卷机,因为水比较多,需2分20秒。

    「宝贝物语」少糖少油的蔬菜水果脆片的做法步骤图 第4张
  4. 还可以加入自己喜欢的各种配料。

    「宝贝物语」少糖少油的蔬菜水果脆片的做法步骤图 第5张
  5. 或放上海苔、杏仁啥的。

    「宝贝物语」少糖少油的蔬菜水果脆片的做法步骤图 第6张
  6. 原味蔬菜片。

    「宝贝物语」少糖少油的蔬菜水果脆片的做法步骤图 第7张
  7. 海苔蔬菜片。

    「宝贝物语」少糖少油的蔬菜水果脆片的做法步骤图 第8张
  8. 各种口味的蔬菜脆片。

    「宝贝物语」少糖少油的蔬菜水果脆片的做法步骤图 第9张
  9. 胡萝卜杏仁脆片。

    「宝贝物语」少糖少油的蔬菜水果脆片的做法步骤图 第10张
  10. 各种口味的火龙果脆片。
    脆片冷却后放入密封罐,可以保质一周。

    「宝贝物语」少糖少油的蔬菜水果脆片的做法步骤图 第11张

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