清肠神饮 本文已影响 2.57W人 用料 香蕉🍌 3根 胡萝卜 8小根 黑芝麻 2勺克 蜂蜜🍯 1勺 开水 500克 清肠神饮的做法 香蕉、胡萝卜🥕切片,注意我用的家里土长小胡萝卜,如果是市场上大的1根就差不多 品质好的黑芝麻是颗颗饱满 料理机是冷的,所以100度开水倒进去差不多60-70度,再加入所有食材,最后一勺蜂蜜🍯~ 高速2分钟就OK,注意:做好尽快喝,香蕉🍌氧化比较快。。 亲测!助消化效果杠杠滴😎