减脂计划 本文已影响 3.12W人 夏天快来了,胖了一大圈,开帖记录下自己的减肥计划。要恢复哦 用料 少吃 饭量先减一半 多动 1小时 坚持 从今天开始吧 减脂计划的做法 早餐:酸奶一杯,鸡蛋一个 中餐:少量米饭,蔬菜,鱼 晚餐:寿司