果蔬汁(比想象中好喝😘)
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春天来了,很久就想清肠了,但是一直没有下定决心,实在是怕自己喝不进去。😘但是知道确实有营养。
今天自己配料比想象中好喝多了。🙈
自己喝了2杯,老公喝1杯!
娃儿上学了……
早上喝,开启1天的能量🦌💪
早上先喝一杯温水,然后喝这个蔬果汁,正常吃饭。
用料
芹菜 | 半碗 |
苹果 | 1个 |
草莓 | 15个 |
生核桃 | 1个 |
白芝麻 | 1勺 |
亚麻籽 | 1勺 |
水 | 2碗 |
果蔬汁(比想象中好喝😘)的做法
芹菜叶也要的哦,是很嫩的香芹,放地板或者外面按自己的口味,苹果是没有去皮的,可以保留它的纤维素
纯芹菜汁怕自己喝不进去,放了一个苹果,放几个草莓,可以缓和一下口感。
所有材料都放好之后,就开始打果蔬汁了。
只打了一分钟,如果还想口感更细腻,可以打足两分钟。
打好之后,避免氧化,尽快亨用吧。
自己随意配料,还好还好,喝的进去比想象中好喝多了。🙉
成功喝掉两杯饱了。🙄