红糖桂圆红枣汤

最近常常会失眠或半夜醒来，造成第二天精神状态不好，问了一下老中医说是气血不足造成，建议喝喝红糖桂圆红枣汤。

用料  

红糖桂圆红枣汤的做法  

1. 桂圆去壳，备好食材

2. 放入奶锅加热水盖上盖子浸泡半小时

3. 开大火煮沸转小火煮10分钟。不要开盖闷到温热后就可以喝了汤了

4. 爱吃鸡蛋的可以打个鸡蛋进去，中小火再煮3分钟，闷10分钟，可作早餐或点心。喜欢溏心蛋的亲就不需要再闷了，直接开盖煮三分钟即可。记住美食虽美也不要贪吃哦！

小贴士