味噌汤公式

无糖无油，味噌发挥出食材本来的鲜味，减肥期间快手汤

用料  

味噌汤公式的做法  

1. 冷水加入适量浓缩高汤，此时可加入根茎类食材，例如🥔、🥕、山药这类，然后开火。

2. 水煮开后加入其他食材(裙带菜和豆腐起锅前再加入)全程保持小火微沸

3. 食材全部煮好后关火，放入适量味噌用筷子帮助溶化。味噌是咸的，用量就根据个人接受的咸度调整。注意市售浓缩高汤也是有咸味的，注意用量。