核桃红糖水

核桃红糖茶

——止痛经的小秘方～陈允斌老师分享

我家的这个偏方多年来给很多朋友用过，痛经的时候马上喝，止痛的效果几乎是立竿见影的。

用料  

核桃红糖水的做法  

1. 做法：核桃仁切碎，冷水下锅煮30分钟以上，加红糖溶化，趁热饮用。核桃仁也可以吃掉。

2. 注意：这个方子里红糖用量一定要大，浓浓地喝下去，止痛效果才好。

小贴士

功效：养血调血，缓解血瘀引起的痛经，预防女性内分泌失调引起的周期性面部长痘及斑点。

平时痛经的女生，也可以提前喝这个来预防。在月经前两日开始每天喝两次，一直喝到月经第三日。