五分钟菠菜烘蛋 本文已影响 1.99W人 高蛋白快手早餐 用料 菠菜 一把 鸡蛋 两个 洋葱粒 少许 甜椒粒 少许 香肠 一根 芝士片 一片 五分钟菠菜烘蛋的做法 锅烧热后抹一点点油,放入菠菜 鸡蛋和其他材料一起打匀 加点盐,倒入菠菜锅里 盖上盖子 小火焖熟 最后撒点芝士 用余热焖化,出锅! 撒点胡椒或番茄酱什么的 随意!早餐解决!高蛋白!