无糖杂粮团

用料  

无糖杂粮团的做法  

1. 红薯山药芋头洗净去皮。

2. 切薄片，凉水上锅20分钟蒸熟。

3. 稍凉后压成泥。

4. 红枣去核切碎，杏仁洗净沥水，核桃去皮切碎，花生切碎，莲子泡发切碎。

5. 买的麦片。

6. 全部食材放一起拌匀。

7. 团成均匀的球球。

8. 凉水上锅蒸15分钟即可。