虾仁西蓝花或荷兰豆

用料  

虾仁西蓝花或荷兰豆的做法  

1. 西蓝花焯水30秒，水中加盐、油捞出。

2. 锅留底油，翻炒虾仁，再倒入西蓝花或荷兰豆，翻炒，加盐，出锅。