月子第一周 玉米烙 本文已影响 2.64W人 功效:玉米中富含膳食纤维和维生素A,可促进产后排便,保护新妈妈视力,玉米还含有维生素E,有助延缓衰老。 用料 植物油 适量 玉米淀粉 40克 甜玉米粒 300克 白糖 适量 月子第一周 玉米烙的做法 甜玉米粒焯熟沥干,放入碗中,倒入玉米淀粉,搅拌均匀。 油锅烧热,倒入裹上玉米淀粉的玉米粒,铲平、压紧,小火煎3分钟左右,让玉米粒都粘连在一起,呈饼状。 倒入植物油,没过食材,转中火炸至玉米粒金黄,出锅撒上白糖即可。