自制紫薯干 本文已影响 1.8W人 健身优质碳水 用料 紫薯 2个 自制紫薯干的做法 紫薯蒸熟，切成小条，放在空气炸锅中，180度5分钟，拿出后翻面，180度再5分钟，出锅，放量就是薯干啦，脆脆的小零食
