《苹果红枣山楂水》健脾开胃又兼美容养颜的汤水

山楂具有健胃消食的功效
苹果具有宣肺止咳的功效
红枣具有补血益气的功效，山楂苹果红枣汤具有补气血，清肺热，健脾开胃、提高食欲
味道酸甜可口，有消食、健胃、化滞、散瘀、等功效

用料  

《苹果红枣山楂水》健脾开胃又兼美容养颜的汤水的做法  

1. 准备食材：山楂、红枣、苹果、冰糖。
   

2. 将红枣洗净剪开，去掉里面的核、不要
   
   在将苹果用细盐搓洗（去除果皮上的蜡）洗净，切开去核，切成块状（也可削皮）
   
   山楂切开，将里面的籽去掉。（没买到新鲜山楂，用的干山楂）

3. 全部材料放入锅里加入末过材料的水

4. 大火烧开转小火煮半小时即可
   （喜欢喝酸点的放多点山楂，喜欢喝甜的放多点苹果或冰糖，就这么随意😎）

5. 我平时煮都不放冰糖，酸甜可口，好喝开胃

6. 😜

小贴士

有很好的消食作用、送给消化不良、积食腹胀的孩子

山楂苹果红枣汤虽然对人体极为有益，但是胃酸过多的患者不宜过多食用，以免引起胃部不适，同时建议每次不宜大量饮用