海底椰炖花胶，四季养生

用料  

海底椰炖花胶，四季养生的做法  

1. 1 将花胶、玉竹、沙参、百合、海底
   椰、银耳、红枣和水放入主锅，以
   60分/100℃/速度小勺烹煮，盛入碗内，即可享用。
   

2. 花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，含有丰富的蛋白质、胶质等。海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热等作用。