微波炉焗海鲜炒饭(零失败,小白菜系)
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用料
米饭 | 4碗 |
九节虾 | 250克 |
西红柿 | 2个 |
土豆 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
豌豆玉米和胡萝卜杂锦 | 200克 |
火腿肠 | 2根 |
青彩椒 | 1个 |
芝士 | 若干 |
番茄酱 | 4大勺 |
黑胡椒 | 少许 |
盐 | 克 |
微波炉焗海鲜炒饭(零失败,小白菜系)的做法
1、所有配菜切丁(三色豆和洋葱丁忘拍了)
2、土豆丁撒盐和黑胡椒抓匀,放微波炉热3分钟备用
3、切下虾头备用,虾身去壳后用胡椒和盐腌制备用4、热锅热油,小火倒入虾头煸香出油后捞起,虾油留锅内
5、小火放洋葱、青菜椒炒出香味,中火放火腿、三色丁和土豆混合炒,放4大勺番茄酱、适量盐、糖混合
6、放虾炒至变色后倒入米饭,大火混合炒匀所有食材,放适量盐、蚝油和酱油混合均匀,炒饭底完成7、炒饭底铺上拉丝芝士,微波炉加热4分钟即可
虾头作为小吃,配着焗海鲜饭,非常可口
小贴士
1、米饭推荐用隔夜饭,现煮的话炒久一点至颗粒分明即可
2、配菜可以用家里边角料
3、虾最后放,混合米饭翻炒久一点,会有烤虾的香味