【九蒸九晒芝麻丸】乡下柴火版本🔥简单在家就能做

一颗九蒸九晒黑芝麻丸的营养价值有多高？
✨《天工开物》明确提到：“胡麻味美而功高，即以冠百谷而不为过”
✨一组蛋白质的数据： 1颗芝麻丸（9克），蛋白质含量大概相当于一盒牛奶（150ml），1颗芝麻丸蛋白质的含量大概相当于一颗鸡蛋 。
✨九蒸九制黑芝麻丸真能防脱生发吗？多部医书都有提到，黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经。
✨《本经》提到：芝麻“主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”
✨《抱朴子》提到：芝麻“耐风湿，补衰老”。
✨《食疗本草》提到：芝麻“补益精血，润五脏，养血舒筋。”

      ❤️起初接触芝麻丸是三年前，我家小老太精神差，头发大把大把的掉，估计也是年纪越来越大的原因吧，为了让她不那么累，我就励志做出好的，真正的九蒸九晒芝麻丸。刚开始也是抱着试试的心态，吃了一个月还真的好很多，起初是便秘得到改善了。慢慢的身体也没有那么累了，所以一直坚持到现在，现在头发一大把，60多岁的老人家了嘿嘿😬

(祛湿，健脾，减肥)

(最适合女人吃的丸子，补气血肾气，治疗姨妈一切问题)

(解决失眠，睡眠浅，入睡困难)

(玉灵膏，补气血第一名，蒸足48小时补气王👑 )

用料  

【九蒸九晒芝麻丸】乡下柴火版本🔥简单在家就能做的做法  

1. 步骤1⃣️:第一次蒸晒就要把芝麻清洗干净，因为后面就不能清洗了，本来蒸晒已经吸收了大量的阳气，如果清洗的话就会把阳气洗没了。
    第一次清洗就要把杂志，还有一些干瘪的芝麻清洗干净哈~我们这里乡村，有场地蒸晒也没有车辆什么的比较方便，没有什么灰尘，嘿嘿相比城市会方便很多~

2. 步骤2⃣️:放蒸笼上，垫上纱布，第一次蒸一定要全程大火哈，因为第一次蒸水分还是很多的，必须蒸够3个小时才能拿出去晒。之后蒸两个多小时就够啦~
   

3. 平时都是小老太蒸晒比较多嘿嘿，我家小老太是一个勤快闲不下来的人，每天早上五六点钟就起来蒸晒芝麻。她很爱吃芝麻丸，我们家人因为受益，所以想分享给你们❤️

4. 步骤3⃣️:蒸足时间就可以扛出去暴晒啦！一般我们是9-10点这样开始拿出去晒，夏天会早一些！然后晚上5点多就收芝麻！🌞(以上蒸晒步骤重复9次，则九蒸九晒！坚持哈)
   
        现在真正九蒸九晒芝麻丸真的太少了！(这是我这里的院子是不是很方便哈哈哈)其实也是得益于在乡下蒸晒，因为这边没有太多车辆经过，基本就只有一些牛车哈哈哈，所以骑车灰尘什么的比较少，再加上没有建筑高楼，太阳烈的时候也是很烈太阳🌞
   
       九蒸九晒的意思是:蒸九次，暴晒九次，吸收足够多的阳气，经过九蒸，芝麻丸营养充分的分解，人体才能吸收得更好！！所以真正的九蒸九晒才能做到这效果！
   
      

5. 步骤4⃣️  经过九蒸九晒后，就可以炒芝麻啦，这可不是省心的活哈！一定要小火小火小火！不然很容易糊，糊了会太苦，也不能特别小火哈，不然不香也不行！
   
    所以，最好的就是小火炒，不用着急哈！炒到芝麻胖胖的，有噼里啪啦的响声就差不多啦！❤️

6. 步骤5⃣️  炒完芝麻到研磨芝麻了，先跟大家说一下，这是体力活，记得叫男人干😁反正我磨下来想断臂。。
   
          芝麻炒得好是很容易出油的哈！强烈推荐石磨芝麻嘿嘿，也可以用破壁机呀，但是破壁机打出来口感只有石磨的一半！因为机器打出来是比较碎的，完全没有颗粒状，也很难看得出来褐色的芝麻肉。这样的话很难分辨真假芝麻丸！😣😣

7. 步骤6⃣️  练蜜环节
   练蜜起到杀菌的作用，而且练过的蜂蜜就是天然的防腐剂，最主要还是能和芝麻融合在一起。
     🌞🌞🌞练蜜有，嫩蜜，中蜜，老蜜！
   一般中蜜，练到138-140度就可以了。然后倒入磨好的芝麻里，搅拌融合在一起。

8. 步骤7⃣️
   芝麻蜂蜜融合一起后，开始捶打，这个步骤也是为了芝麻蜂蜜更加融合在一起！😁一般300下左右就可以了(手臂好酸痛，记得叫男人来捶！！！)

9. 步骤9⃣️  开始分克数，10克一颗，先用油纸包住，芝麻丸不是一点油都没有的，如果没有那就是芝麻糊直接做的了！然后再用锡纸包住，这样大大减少油跑出来的机率啦！
     🌞🌞🌞每天两颗，补肾、防脱、生发、通便！现在一家人都在吃，要一直养生❤️

10. 做好后用罐子，瓶子装好哈，因为没有防fu剂，添加剂，不能保留太久。尽量2-3个月内吃完❤️
                                                        
    有不明白或者需要代劳的朋友可以➕: mj77746

11. 大家做好记得教作业哈！

小贴士

耐心细心！