生酮无米饭寿司/饭团 本文已影响 1.48W人 简单的方子,吃起来感觉和米饭没分别。 用料 花菜 1个 洋车子粉 10g 紫菜 1张 内陷(根据自己口味搭配) 胡萝卜 1根 青瓜 1根 水浸吞拿鱼 40克 生酮无米饭寿司/饭团的做法 因为没有料理机,只好先煮熟菜花后面压碎比较简单。有料理机的可以直接打碎。加入洋车子粉及少量水,进行混合后放入微波炉转2-3分钟,如果是生的多转几分钟。粘稠状态即可。 保鲜膜上铺一张紫菜,上面放菜花铺平。并放上内陷(忘记拍了) 用保鲜膜卷起。 切开即可 后面太懒了直接包成饭团形状。