高蛋白 微波炉蛋糕 本文已影响 2.29W人 咻咻食谱 用料 鸡蛋 一颗 牛奶 45-50克 代糖 8g 蛋白粉 25-30g 泡打粉 3g 高蛋白 微波炉蛋糕的做法 全部混合微波炉高火45s-60s 195kcal29g蛋白质8g碳水化物5g脂肪无糖