超快手的小甜点!我经常做(用来补充热量和蛋白质的)可以做成各种口味!
只需要两分钟就够了
用料
洋车前子壳粉 | 2克 |
巧克力蛋白粉 | 13克 |
可可粉 | 5克 |
热水 | 适量 |
代糖 | 5克 |
快手随意的生酮低卡无油微波炉巧克力/抹茶/椰子味麻薯球的做法
把全部材料混合均匀,放入微波炉高火1分钟
取出趁热用勺子团成团即可
小贴士
1)一定要趁热团成团哦,不然就粘不上了
2)水加多少都可以,只要没有干粉,勺子搅拌的动并且还会微微沾勺子即可
3)蛋白粉可以用等量杏仁粉或6克椰子粉代替
4)可以把可可粉换成青汁/抹茶粉/辣木叶粉,蛋白粉换成杏仁粉或椰子粉,就是抹茶味的了