紫薯鸡肉「狗狗鲜食」
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好不容易买到了紫薯,每次吃半个,本周都是紫薯餐。以下分量是4.5公斤的狗狗一天的量,分三次喂。水果和零食是三餐之间和临睡前,分四次喂。
用料
紫薯 | 半个约40克 |
鸡肉牛肉 | 50克 |
西红柿 | 半个约30克 |
油菜/娃娃菜/豆苗 | 20克 |
甜椒 | 10克 |
零食 | : |
酸奶 | 俩勺 |
干粮 | 10粒 |
蓝莓 | 8颗 |
紫薯鸡肉「狗狗鲜食」的做法
这几天的备料,都有紫薯,鸡牛肉馅不变。蔬菜略有调整。
紫薯蒸熟碾碎放一边备用。西红柿熬汤,开锅后加入鸡牛肉馅(提前分装好的,总量50克),煮一小会儿,能看见番茄遇到肉出了红油。最后放蔬菜类的,切碎的油菜叶和甜椒丁,煮一俩分钟出锅。
煮出来的汤用来泄紫薯泥,紫薯太能吸水了,比芝麻酱还吸水!这样用汤稀释后,紫薯就变得很滋润很细腻,不干了。
餐间零食是酸奶和蓝莓
酸奶是酸奶机+菌种自制无糖的。
干粮水泡软,一般是作为晚餐后的零食,还有临睡前。
小贴士
紫薯特别干,特别吸水,吃紫薯一定要多喝水,或者在饮食里多加汤