【美善品】奶香玉米汁🌽
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甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍;“生命元素”硒的含量则高8-10倍;其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。
玉米黄质可以对抗眼睛老化。
多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力老人,小孩,吃玉米易消化不良,玉米打汁,更容易吸收~
用料
甜玉米 | 200g |
水 | 500g |
鲜奶 | 200-300g |
冰糖粉 | 放不放随意 |
【美善品】奶香玉米汁🌽的做法
方法一:一根新鲜玉米,切成段
方法一:设置10-15秒/反转5速(必须反转,反转),用筷子夹出玉米芯
方法二:用手把玉米扳粒,备用
加500g水,15分/120度/小勺烹煮。
3分钟/10速打磨。(如果想再顺口些也可以再用豆浆滤网过滤下后,再倒入主锅)
主锅温度降至70度(不破坏牛奶营养),再倒入鲜奶,10秒/7速调和
一杯,清甜爽口,奶香浓浓的玉米汁做好了
小贴士
1)甜玉米比普通玉米,更清甜,营养价值更高
2)牛奶调不调和,随意
3)子悦微信:shuijingyi9003