宝宝辅食-木耳菠菜鸡肉星星面

黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2营养丰富。而菠菜也有“营养模范生”之称，菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合宝宝食用！

用料  

宝宝辅食-木耳菠菜鸡肉星星面的做法  

1. 菠菜用贝壳粉浸泡20分钟，星星面水中浸泡20分钟，木耳泡开，再准备鸡胸肉或者鸡腿肉一块

2. 菠菜再冲洗干净，鸡胸肉切片

3. 鸡肉绰水去除血沫，然后再换清水煮熟，木耳也一起下锅煮熟

4. 菠菜绰水去除草酸

5. 把木耳和菠菜切碎，碎的程度根据宝宝咀嚼能力来定

6. 煮熟的鸡肉用辅食机打成碎或者泥，鸡肉比较干，打的过程中可以放些之前煮肉的水

7. 下锅煮星星面，我是用之前煮鸡肉的汤煮的面

8. 面煮熟后放入木耳、菠菜和鸡肉泥再煮浓稠，最后可以滴入核桃油，就可以出锅啦

9. 木耳菠菜鸡肉星星面开吃啦