营养餐焖饭
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将所有的蔬菜切丁备好…
按照先后顺序进行清炒…
用料
| 大米 | 适当 |
| 土豆 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 西兰花 | 1颗 |
| 虾仁 | 适量 |
| 西红柿 | 1个 |
| 西芹 | 1根 |
| 大葱 | 少许 |
| 尖椒 | 1根 |
| 月盛斋鸭肉腊肠 | 1袋 |
| 番茄酱 | 少许 |
| 蚝油 | 少许 |
| 白胡椒 | 少许 |
| 玉米油 | 少许 |
胡萝卜切丁备用
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土豆切丁备用
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西兰花摘好备用
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尖椒和大葱切好备用
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虾仁清理干净
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西红柿去皮 切块备用
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热锅下油…
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先要放胡萝卜煸炒出来香味儿…
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然后放虾仁儿…
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接着放土豆
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再放西兰花
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最后放西红柿
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接着需要放调料…
将蚝油，番茄酱，白胡椒，酱油各少许…
进行翻炒…
调料均匀的散开后即可关火![营养餐焖饭的做法步骤图，营养餐焖饭怎么做好吃 第14张]( "营养餐焖饭的做法步骤图，营养餐焖饭怎么做好吃 第14张")
将蒸好的米饭…
上面放好月盛斋的鸭肉肠…
把炒好的菜平铺在上面![营养餐焖饭的做法步骤图，营养餐焖饭怎么做好吃 第15张]( "营养餐焖饭的做法步骤图，营养餐焖饭怎么做好吃 第15张")
铺好菜之后重新放入电饭锅中加热…
![营养餐焖饭的做法步骤图，营养餐焖饭怎么做好吃 第16张]( "营养餐焖饭的做法步骤图，营养餐焖饭怎么做好吃 第16张")
出锅就是这种效果
![营养餐焖饭的做法步骤图，营养餐焖饭怎么做好吃 第17张]( "营养餐焖饭的做法步骤图，营养餐焖饭怎么做好吃 第17张")
小贴士
第一次蒸的饭必须要搅拌干后再次进行二次蒸煮！
