简单小午餐 蒜薹与馒头 本文已影响 2.33W人 中午没人做饭,就自创了简单午餐,快速营养 用料 鸡蛋 一只 馒头 一个 蒜薹 一人份 酱油 少许 盐 少许 辣椒 可有可无 简单小午餐 蒜薹与馒头的做法 加热油炒鸡蛋,鸡蛋快成型时加馒头块,让每块馒头沾上鸡蛋,炒出备用 下热油加干辣椒,暴香加蒜薹,放酱油加少许水,蒜薹快熟的时候加馒头,放盐