牛油果鸡蛋培根三明治

用料  

牛油果鸡蛋培根三明治的做法  

1. 牛油果捣泥加少许海盐、黑胡椒，加少许的蛋黄酱。（减脂期也可以不加）同时锅里用黄油煎鸡蛋和培根。

2. 把牛油果泥均匀涂抹在烤好的吐司上，再一次放上培根、煎蛋、西生菜，将两片吐司压实。用保鲜膜包好，最好是包两层。

3. 将包好的吐司对半切开就好了。非常简单又有营养的快手早餐。

小贴士

1、记得食材摆放的方向要与刀切的方向相反，这样切面才会好看哦！
食材横着放在吐司上，刀就竖着切开。
2、包吐司的时候尽量压紧，切开才不会散。