快手营养早餐【开放式牛油果三明治】 本文已影响 3.39W人 用料 牛油果 1个 鸡块 约50-100克 蕃茄 1个 柠檬汁 约3克 吐司片 1-2片 欧芹碎 适量 芝士粉 适量 快手营养早餐【开放式牛油果三明治】的做法 鸡肉用调味料腌好; 牛油果對半切开 挖出牛油果肉,加入適量檸檬汁压成牛油果泥; 热锅下油把鸡肉炒熟; 取一片吐司,抹上牛油果泥,鋪上蕃茄片,再铺上炒熟的鸡肉,撒上適量芝士粉和欧芹碎即可。 小贴士1.牛油果选熟点的容易压成泥。2.配菜不拘一格,可按自己喜歡的隨意搭配。3.用不完的牛油果泥,可加牛奶打牛油果奶昔。