烘焙美食披萨

Keto生酮-零碳水Pizza超简单

本文已影响 3.33W人 
Keto生酮-零碳水Pizza超简单的做法步骤图

今天来做一款生酮pizza,味道超好,大家快来试试吧!

用料  

花菜 两杯(pizza底)
碎马苏里拉芝士(或者pizza芝士) 两杯(pizza底)+适量(外层)
鸡蛋 2只(pizza底)
番茄膏(或者pizza sauce) 适量
Pepperoni 适量
其他可选食材(如:蘑菇,西班牙火腿,樱桃番茄,橄榄,芝麻菜等) 根据个人喜好

Keto生酮-零碳水Pizza超简单的做法  

  1. 花菜取最上面的花朵部分,用料理机/手动搅拌器/手切成碎,如下图


    **烤箱预热425华氏度(220摄氏度)**

    Keto生酮-零碳水Pizza超简单的做法步骤图 第2张
  2. 然后取两杯碎花菜,两杯芝士碎,两个鸡蛋放盆子里搅匀,这一步忘拍照,大家脑补一下~~

    Keto生酮-零碳水Pizza超简单的做法步骤图 第3张
  3. 我用的pizza cheese,mozzarella可能更好

    Keto生酮-零碳水Pizza超简单的做法步骤图 第4张
  4. 把搅匀后的混合物放到烤盘或者pizza盘里,均匀的摊开,尽量用铲子压压紧。我没有圆的pizza盘,用了方烤盘,烤盘是9X13英寸(约23X33厘米)。(记得用油纸)


    装好以后放入预热好的烤箱425华氏度(220摄氏度)13—18分钟,最后5分钟的时候建议盯着,每家烤箱脾气不一样。我的是18分钟,烤成图中那样金黄色。

    Keto生酮-零碳水Pizza超简单的做法步骤图 第5张
  5. 底烤好后烤好后拿出来放上薄薄一层番茄膏,宁少勿多!我们大概放了8茶匙,把番茄膏均匀铺开。撒一层芝士,上面加自己喜欢的料,我们加了pepperoni,这是我们的最爱~~

    Keto生酮-零碳水Pizza超简单的做法步骤图 第6张
  6. 送回烤箱10-15分钟,还是那句话,后面几分钟自己盯着点,因为烤箱不一样。

    拿出来就这样的了,味道超好。快回家试试~~~

    Keto生酮-零碳水Pizza超简单的做法步骤图 第7张

小贴士

1,建议一定用油纸,如果没有的话吃的时候会很麻烦~~~
2,这个量我们两个人都没吃完,一个人做的话建议减半做~~~

猜你喜欢

热点阅读

最新文章

推荐阅读