酸奶吐司丁+玉米+水果拼盘 本文已影响 2.34W人 工作日减脂餐。时间紧,吃饭时间晚,还只有电饭煲 用料 玉米 1个 鸡蛋 2个 紫甘蓝 一片 吐司片 一片 苹果 一个 火龙果 半个 金枪鱼罐头 一大勺 酸奶吐司丁+玉米+水果拼盘的做法 玉米洗净,鸡蛋洗净,开水消毒,电饭煲煮 洗净紫甘蓝,切丝。放一边 吐司切丁,希望可以染上紫色(。ì _ í。)放在饭盒里 苹果,火龙果切丁,放饭盒里。鸡蛋放进去,玉米放好。 带好酸奶,准备晚饭吃