3分钟懒人饮品:香蕉燕麦牛奶 本文已影响 2.77W人 纯白的牛奶,香浓的燕麦,配上甜软的香蕉,3分钟就可以搞定,无需开火,对宿舍党也是非常友好啦!减脂期早餐就它了! 用料 即食燕麦片 三勺 香蕉 1根 纯牛奶 1盒 坚果 6颗 3分钟懒人饮品:香蕉燕麦牛奶的做法 杯中倒入热牛奶,加入三勺燕麦。 香蕉切断,放入牛奶,再放入几颗坚果。 搅拌均匀,减脂又香甜的香蕉燕麦牛奶就可以品尝啦~ 小贴士如果想要燕麦Q弹、有嚼劲的味道,可以将即食燕麦换成煮熟的燕麦米,营养更丰富哦。