快来get你没喝过的四黑糊!
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2.18W人
最近真的是不断尝试,不断的收获惊喜!才发现原来这些黑的红的白的黄的豆子打成糊糊不仅口感好,而且营养价值非常高!今天来分享这个四黑糊,一起来学习吧!期待你们的作品!
用料
黑米 | 10克 |
黑豆 | 20克 |
黑芝麻 | 10克 |
桑葚干 | 8克 |
红枣 | 3颗 |
冰糖 | 5-10颗 |
快来get你没喝过的四黑糊!的做法
把所有的材料洗干净,红枣去核放进破壁机里,水量根据人员多少来决定,我是两个人喝,500毫升左右的水刚好。
同样的选择五谷浆,按下启动按钮,半个小时左右就好啦!
一做好就迫不及待地先喝上一碗!结果喝完了才想起来没拍照,🤣🤣🤣
小贴士
没有什么要注意的事项,因为太简单啦!
💡如果家里没有这么多东西,也可以打纯粹的芝麻糊,黑芝麻70克,糯米30克,红枣4颗,冰糖适量,加水800毫升左右就可以打啦!要知道,芝麻含钙量比牛奶还多,家里有孩子的赶快给孩子安排上!新手也可以做的,快试试吧!