小朋友用小盅炖汤无敌合适,澳洲牛尾骨汤炖2小时,红枣山楂苹果开胃汤炖一小时左右就可以拿出来咯!
用料
牛尾骨 | 一块 |
海底椰 | 5片左右 |
藕 | 一小块 |
姜 | 1片 |
柠檬 | 半个 |
红枣山楂苹果开胃汤 | |
红枣 | 2颗 |
山楂干 | 5片 |
苹果 | 半个 |
宝宝辅食🐂澳洲牛尾骨海底椰莲藕汤的做法
准备食材~莲藕切小块
我们生鲜行的澳洲牛尾骨提前拿出一块解冻,加入柠檬焯水
开胃汤👉苹果切小块 红枣去核后切小条,加入山楂干放入小炖盅,牛尾骨海底椰莲藕放入另一个小炖盅,一起隔水炖,消积食开胃汤只要炖一小时左右就可以啦,时间到先拿出 牛尾骨汤继续炖
哇 炖好啦
今日午餐~
麦麦啃骨头可香啦