银耳百合腐竹糖水 本文已影响 2.38W人 秋冬干燥,之前泡鹿茸红参茶进补,有点上火。煮个糖水润一润,银耳百合,止咳平喘润肺。加点山水腐竹,海带,清热。也很好吃,满满的胶质。 用料 银耳 半朵 百合(多一点) 60克 腐竹 30克 海带(可不放) 30克 姜 3片 片糖或冰糖 适量 银耳百合腐竹糖水的做法 材料洗净,切小,提前泡发1小时 加3片姜,加入适量的水,上锅煮或者炖,大火煮开15分钟,中小火炖1.5小时。 煮到浓稠,加适量的糖,煮化后关火。打入一个鸡蛋搅散。