减脂抹茶芋圆

减肥从来都是热门，减肥不能吃甜品？！不存在的！

用料  

减脂抹茶芋圆的做法  

1. 自制山药芋圆请参考别人的哈哈哈，很简单
   煮好备用

2. 220ml牛奶泡好蛋白粉备用，一般牌子的蛋白粉建议1勺半才够20g蛋白质，牛奶可能就需要多一些

3. 抹茶冰块，提前冻好

4. 最后把这些一起倒碗里就OK

小贴士

芋圆可以随便用什么，我家就剩山药的了
蛋白粉本身有甜味，所以无需另外加糖
没有蛋白粉建议用代糖