混合莓燕麦奶 本文已影响 1.44W人 健康好喝,口感很棒 用料 燕麦片 1小勺 牛奶 250克 冷冻混合莓 50克 混合莓燕麦奶的做法 牛奶 或者 莓果 至少一种要打奶昔之前要低温,这样燕麦不会因为温度而不变粘稠而失去燕麦奶的效果