简餐合集 本文已影响 3.17W人 个人养生美味合集用极少的调味品食物尽量是粗粮营养饱腹! 用料 蔬菜 干 鸡蛋 简餐合集的做法 彩色糙米炒饭 早餐 午餐 沙拉 牛排 大麦饼条 这个饼条想特别表扬 早餐 晚餐 紫薯饼 酸奶紫薯泥 木瓜燕麦粥 水果牛奶紫薯粥 早餐 土豆泥饼 早餐 三明治+酸奶燕麦 早餐 南瓜+吐司+三明治+土豆泥 蔬菜饼 +鸡蛋大饼 早餐 鸡蛋吐司 蔬菜大麦粉沙拉