黄油蜜糖炒腰果
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用料
生腰果 | 两斤 |
黄油 | 20克 |
蜂蜜 | 适量 |
盐 | 4克 |
糖粉 | 适量 |
黄油蜜糖炒腰果的做法
小米电磁炉,炒菜档,火力20。锅中放入腰果及黄油,蜂蜜。
不停翻炒,使腰果受热均匀,慢慢吸收黄油和蜂蜜。
约20分钟后加入盐,继续翻炒。
继续翻炒25分钟后,腰果已经熟了(可以捞一颗放凉后试一试,如果凉后仍不够脆,可以再炒五分钟),熄火。
腰果倒在其他干燥容器中彻底放凉后,撒入糖粉混合,避免颗粒之间粘黏。放到玻璃罐里面可以保存一个月以上。
小贴士
1.试过用烤箱烤熟混合了黄油和蜂蜜的腰果,感觉不够香,而且容易烤过头。这样小火慢炒,虽然费工费时,但黄油和蜂蜜的香味吸收的更好,更香。
2.这个比例炒出来的腰果微甜,带一点点咸,比较适合我们家人的口味。可以自行加减。但蜂蜜不宜太多,30克已经足够了,否则腰果炒好后会太湿,需要很多糖粉包裹,也容易不够脆。
3.也可以用熟的原味坚果来炒,把火力调到10左右,适当减少翻炒时间即可。几种坚果混合在一起,就是自制的每日坚果了。