炖南瓜花
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用料
南瓜花 | 20朵 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 半碗 |
水 | 1碗 |
盐,糖 | 适量 |
油 | 适量 |
蒜,姜末,花椒,干辣椒,鲜辣椒,耗油 | 各适量,可根据自己口味添加辣椒量 |
土豆 | 1个 |
番茄 | 1个 |
炖南瓜花的做法
用面和水加一个鸡蛋调合成面糊,加入适量盐,糖,鸡精,不稠不稀的状态
把南瓜花洗净晾干,放在面糊里挂汁,然后放入烧热的油锅炸,直到炸出金黄色
将锅内油倒出,剩余少量加入蒜,辣椒,花椒炸出香味,放入土豆,加入酱油半勺,翻炒几下,将剩余面糊兑适量水到人锅中,加入适量盐和糖,尽量少放一些,等土豆快熟了,倒入番茄继续炖两分钟,番茄烂了之后倒入炸好的南瓜花,炖半分钟关火,加耗油,根据自己口味添加盐和糖,喜欢吃酸的朋友还可以加入适量醋,味道不错。
小贴士
我最后放入南瓜花时间长了点,有些软,有不喜欢软的朋友可以关火后放进去