秋日养胃饮 本文已影响 1.25W人 此方子健脾养胃,加了藜麦跟椰枣还可以通肠胃。 用料 小米 20克 藜麦 10克 新鲜铁棍山药 80克 水 500克 椰枣 3个 秋日养胃饮的做法 所有材料放入主锅,25分钟/100℃/速度小勺。 煮好以后3分钟/速度10打磨。 欢迎加蔡老师微信玩转美食。